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効果(降下?)

私の体型は、身長165cmしかないのに体重75.6kg
はっきりいってデブ・・・


五月下旬の社内メタボ診断で、見事に引っかかり指導を受うけることに・・・

指導する先生も、きつい事をさせても長続きしないのを分かっているのか、減量のために約束したことは・・・
「夕飯のご飯を半分にすること」
もちろん、炭水化物をオカズに炭水化物を食べる、ラーメン+ライスは御法度です。

最初は、物足りなさを感じましたが、慣れるとそれほど大変ではない。
そのうち、たまに着る背広のズボンが緩くなって、嬉しくなるときもありました。

そして今日、体重計が、ほぼ十年ぶりに60kg台!
P8300381_convert_20090905215329.jpg
と、いっても69.8kgですが・・・

しかし、いい感じです。
このまま行って、入社時の背広が着れるまでがんばりたいが・・・

ぜったいムリだな・・・
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コメント

私は50kg台ですw
もう少し絞らないと・・・(爆
にたりよったりだなv-16俺も頑張らないと・・・・
でもラーメンのセットメニューは止めれないねぇ~
やっぱムリムリv-275
>OHULSさま
うぐ・・・俺だって学生の頃は・・・(^^;)
今じゃ、見るも無残ですが(笑)

>アギさま
俺も、ラーメンライスは定番でしたが、胃が小さくなったのか、ラーメンだけで満足になりました。(^^)

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ゴロゴロゴロ・・・・・

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